아라바
안녕하세요~오늘은 프로바이오틱스 유산균 제품에 대하여 알아보았습니다.
재택 근무와 실내 생활이 많아지면서 움직임도 줄어들고 식생활도 건강식을 꼬박 챙겨 먹기 번거롭고 바쁜 요즘입니다. 이러한 생활 패턴이 반복되다 보면 위장 건강이 나빠지며 면역력까지 영향을 주게 됩니다.
건강한 삶을 위한 유산균 섭취는 이미 오래전부터 각광 받고 있습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 프로바이오틱스 유산균 추천 구매가이드 에 대하여 알아보겠습니다.
유산균을 포함한 살아있는 균을 일컫는 프로바이오틱스는 장에 도착했을 때 유익한 작용을 하는 유익균을 증식시키고 유해균의 활동을 막아 배변 활동에 도움을 주며 장 내의 면역 세포의 면역 조절의 역할도 하여 우리 몸의 면역력 증진을 돕습니다.
이러한 프로바이오틱스의 활동을 더욱 높이기 위해 유산균의 먹이가 되는 식이섬유인 프리바이오틱스의 중요도도 높아지고 있습니다.
유산균의 장내 도착을 위해 많은 수의 유산균을 투입하지만 활동 유용성도 중요하기에 프로바이오틱스만 먹는 것보다 프리바이오틱스와 함께 먹어야 시너지 효과를 얻을 수 있습니다. 시중의 유산균 제품 중에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 결합하여 신바이오틱스라는 용어로 유산균의 효용성을 높인 제품들이 많습니다.
유산균을 위한 장 건강외에 위장 건강을 위한 매스틱검 제품도 알아보셔서 목적에 맞는 구매를 추천드립니다.
프로바이오틱스 유산균 추천 구매 가이드
이 글의 목차
★★구매 가이드★★
프로바이오틱스 유산균 제품 제형 종류- 스틱형 – 가루 형태의 스틱형 개별 포장. 다양한 맛과 향을 지니며 요거트나 시리얼 등 음식에도 첨가하여 섭취 가능합니다.
- 캡슐형 – 가루 형태의 목넘김의 불편함을 보완하여 섭취가 간편한 캡슐 형태의 유산균 제품입니다.
CFU 단위
Colony Forming Unit 의 약자로 눈에 보이는 한 덩어리의 균의 수를 측정하는 단위 입니다.
유산균 제품에 표기된 CFU단위는 한 포/한 캡슐에 들어가는 유산균의 수로 CFU 단위가 높을수록 투입되는 유산균이 많고 따라서 장까지 도달하는 보장 유산균 수도 높게 됩니다.
복용 방법
유산균 효과를 높이려면 위산 분비 전인 식사 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
위산 역류나 담즙 분비가 많은 사람은 장까지 유산균이 살아서 도착할 수 있는 유산균을 선택하는 것이 중요합니다.
또한 유산균 제품은 제조사마다 균주의 특성이 달라서 개인의 몸 상태에 맞는 선택을 해야 합니다.
유산균에 관한 오해
변비 개선에 관해서는 유산균이 장 내 유익한 효과를 주긴 하지만 변비 개선을 위해서는 유산균 자체를 섭취하여 효과를 보려 하기보다는 적절한 섬유질(식이 섬유)과 수분을 충분히 섭취하여 보충할 때 변비 개선에 더욱 효과가 좋습니다.
유산균의 부작용
유산균이 아무리 유익균 이라지만 살아있는 생균 이기 때문에 개개인 마다 효과의 차이도 있고 부작용의 경우도 있습니다.
부작용으로 설사, 복통, 복부 팽만감, 오심 및 구토 증상 등의 소화기 이상 증상이 있고, 간혹 피부 발진이나 가벼운 여드름이 나타나는 경우도 있습니다.
또 드물게 암 환자 등 기저 질환을 가지고 있는 경우 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 주장도 있습니다. 개인의 상황과 체질을 판단하여 섭취하며 부작용 발견 시 섭취를 중단하고 본인에게 맞는 유산균을 찾도록 합니다.
★★프로바이오틱스 유산균 추천 제품★★
1. 종근당건강 락토핏 생유산균 골드 80
- 10억 CFU
- 타입: 스틱
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 범용
락토핏 유산균 골드는 판매량과 만족도 모두 매우 높은 제품으로 1초에 한 통씩 판매되는 1초 유산균입니다.
락토핏 만의 5가지 핵심 균주 배합 기술로 유산균 증식 및 유해균 억제 배변활동 원활화에 도움을 줄 수 있는 강화된 균주의 조합으로 탄생하였습니다.
신바이오틱스 포뮬러에 유산균 대사산물 까지 모두 한 포에 담아 장내에서 유산균이 더욱 잘 생장 할 수 있도록 만들었습니다.
고품질의 생유산균으로 유산균 증식이 확인 되었고 10억 마리 유산균을 보장하여 장내 환경 개선과 밸런스 유지를 돕습니다.
종근당 그룹에서 만들어 개발과 생산 유통까지 관리하여 제공되는 제품이라 더욱 믿음이 가는 락토핏 생 유산균입니다.
1일 1포 섭취하며 유아, 어린이, 직장인, 학생, 노년 층 까지 온 가족이 범용적으로 복용 할 수 있습니다. 믿고 섭취할 수 있는 유산균 제품으로 락토핏 골드를 추천합니다.
2. 서울약사신협 프로바이오 생유산균
- 1억 CFU 이상
- 타입: 스틱
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 범용
서울 약사 신협 에서 만든 프로바이오 생유산균은 GMP 인증 제조 시설에서 제조 되었습니다.
장까지 살아가는 생 유산균 12종이 1억 마리가 보장되는 유산균입니다.
더블 기능성으로 프로바이오틱스와 정상적인 면역 기능과 세포 분열에 필요한 요소 아연을 포함하였습니다.
분말 스틱으로 하루에 1포 정량이며 섭취가 간편하고 온 가족이 섭취 가능한 유산균입니다.
유산균의 퀄리티에 비해 가격도 저렴한 편이라 판매량과 만족도도 높은 제품으로 추천합니다.
3. 비타할로 프로바이오 온가족 생 유산균
- 1억 CFU
- 타입: 스틱
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 범용
비타할로 프로바이오 생유산균은 특허 받은 100% 김치유래 유산균과 엄선된 유산균을 담았습니다.
온 가족 범용적으로 섭취가 가능하며 온 가족의 장 건강을 위해 비피더스 + 락토바실러스 의 엄선한 균주만을 사용하여 만들어졌습니다.
장 건강은 물론 면역 기능을 위해 생유산균과 아연의 2중 기능성을 한 포에 담았습니다.
10종의 프리미엄 유산균 함유 뿐 아니라 13종의 비타민 부 원료까지 신경 쓴 온 가족 생 유산균입니다.
실속 있게 부담 없이 섭취할 수 있는 유산균으로 추천합니다.
4. 재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 5 빌리언 베지캡
- 50억 CFU
- 타입: 알약/캡슐
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 성인 남녀 공용
자로-도필러스 EPS유산균은 해외 직구 유산균 제품입니다.
자로우 포뮬러스 회사는 1977년 로스엔젤레스에 창립된 미국 건강 기능 식품 업계를 대표하는 유명한 회사이며 자로우 도피러스 유산균은 미국 유산균 판매수량 1위 이기도 한 인기와 효능이 입증된 제품입니다.
자로우 도필러스 유산균은 식약처의 인증을 받은 8가지 고유의 프로바이오틱스 균주를 포함하며 50억 개의 박테리아가 함유되어 있으며 캡슐 제형 으로 섭취도 간편합니다.
50억 개의 유산균 수와 위산 에서도 생존할 수 있도록 PH 밸런스에 맞게 코팅 된 캡슐 형태이기 때문에 장 까지의 안전한 전달이 보장 됩니다.
하루 1알씩 최대 4회 까지 복용 가능하며 성인 남녀 대상의 유산균입니다.
판매량과 만족도도 높고 분말제형 섭취에 어려움이 있다면 적극 추천 드릴 만한 효과 좋은 유산균입니다.
5. 종근당건강 락토핏 생유산균 코어
- 10억 CFU
- 타입: 분말
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 범용
락토핏 생유산균 코어 제품은 자기 방어 시스템으로 장 내 생존 율을 높인 코어 강화 특허 유산균입니다.
락토핏 만의 핵심 균주 조합과 비율 LACTO-5X 배합 으로 강화된 핵심 균주 조합에 프롤린 공법으로 코어 강화 까지 더해져 장내 생존율을 높였습니다.
하루 1포로 시작할 수 있는 건강 관리 유산균으로 온 가족이 섭취할 수 있습니다.
락토핏 유산균 라인 중에서도 코어 강화인 만큼 효과는 믿고 섭취할 수 있는 유산균으로 강력히 추천합니다.
6. 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
- 300억 CFU
- 타입: 알약/캡슐
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 성인
헬시 오리진스는 미국의 영양제 회사로 가성비 좋은 영양제 브랜드로도 유명합니다.
원료를 타 회사들로부터 받아 GMP 인증을 받은 생산 시설로 완제품을 생산하고 완제품들은 함량과 알러지, 중금속 등의 테스트도 거치기에 제작과 성분을 신뢰할 수 있습니다.
프로바이오틱 유산균은 8종의 유익균을 함유하고 유익균 폭탄 수준으로 보장 수 만 300억 CFU로 유산균에 집중한 영양제라 할 수 있습니다.
해외 직구로 구매 가능하며 글루텐 프리와 효모 불포함으로 유산균 제품에 포함된 다른 부가적인 요소들에 부작용이 있거나 유산균에 집중하고자 할 때 최고로 추천할 만한 유산균 제품입니다.
7. 뉴네이처 바이탈 프리미엄 프로바이오틱스 유산균
- 500억 CFU
- 타입: 알약/캡슐
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 범용
뉴네이처 프로바이오틱스 유산균은 캐나다에서 직 수입한 17종의 생 유산균이 1캡슐에 500억 마리가 투입되어 100억 마리가 보장되는 엄청난 유익균의 수가 특장점 입니다.
유산균의 먹이가 되는 리바이프오틱스가 함유된 신바이오틱스 제품입니다.
식품 안전처에서 허가하는 17종의 프리미엄 생 유산균을 적절히 배합하여 하루1캡슐 온 가족이 섭취 가능합니다.
유산균을 보호하는 ALU 코팅 포장으로 유산균의 손실 없이 안전하게 보호합니다.
유산균에 집중하고자 할 때 믿고 구입할 만한 제품으로 추천합니다.
8. 일양약품 신 바이오틱스3000 유산균
- 1억 CFU이상
- 타입: 스틱
- 영양제 기능: 소화/위/장
- 사용 대상: 범용
일양 약품 신 바이오틱스 3000 유산균 제품은 이름과 같이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 결합한 신바이오틱스 제품입니다.
19종의 유산균 중 유산균 분야의 노하우와 전통을 지닌 세계적 유산균 기업인 캐나다 Rosell 유산균을 5종 포함하고 있습니다.
또한 유산균 사멸을 막기 위해 특수 코팅한 듀라벡 코팅 기술이 적용된 유산균을 포함하였습니다.
1일 1포 섭취로 온 가족이 범용적으로 섭취 가능하고 구매 만족도가 높은 유산균 제품입니다.
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